La guía definitiva para Miedo en relaciones
Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a fórmula de autoayuda, pero es una actos esencia para sanar y pasar nuestros tropiezos en la vida. ¿De qué sirve